PUNCA KULIT BERPARUT, JERAGAT & KUSAM
 |
Hai! Mesti korang tertanya-tanya dan nak tahu apa punca kulit korang berparut, berjeragat dan kusam kan? Hari ni saya nak share sikit apa yang menyababkan kulit kita jadi mcm tu.
-
FAKTOR PERMAKANAN
Yang pertama disebabkan permakanan. Kita ni bertuah sebab dekat malaysia memang banyak makanan yang sedap2. Jadi kalau tak jaga pemakanan kita ni, kulit kita pon boleh menjadi tak sihat. Kenapa kulit kita jadi tak sihat? Sebab kulit kita ni sebenarnya memerlukan Protein dan Vitamin C. Jadi kalau permakanan kita tak jaga dan selalu makan makanan yang tak sihat, mcm mana kita nak dapat keperluan asas tu tak? Jadi lepas ni kawal dan beringat-ingat sikit untuk makan apa2 tu.
-
FAKTOR PERSEKITARAN
Yang kedua ialah disebabkan oleh persekitaran. Sebab Malaysia ni duduk di garisan khatulistiwa, jadi Malaysia ni panas. Jadi bila panas, kulit kita akan mudah menjadi kusam. Tambah-tambah lagi persekitaran kita yang tercemar dengan asap kereta, asap rokok dan macam-macam lagi la yang menyebabkan pencemaran alam sekitar.
-
TIDUR YANG KURANG
Ramai yang mengambil mudah pasal hal ni. Sebenarnya badan kita sememangnya memerlukan rehat yang cukup. Begitu juga dengan kulit muka kita. Sebab waktu kita tidur, sel- sel kulit kita memerlukan kolagen dan pertumbuhan semula. Jadi jangan ambil mudah tentang perkara ini. Tapi jangan pulak tidur berlebihan. Tidur mengikut waktu yang ditetapkan oleh doktor.
FAKTOR PERMAKANAN
Yang pertama disebabkan permakanan. Kita ni bertuah sebab dekat malaysia memang banyak makanan yang sedap2. Jadi kalau tak jaga pemakanan kita ni, kulit kita pon boleh menjadi tak sihat. Kenapa kulit kita jadi tak sihat? Sebab kulit kita ni sebenarnya memerlukan Protein dan Vitamin C. Jadi kalau permakanan kita tak jaga dan selalu makan makanan yang tak sihat, mcm mana kita nak dapat keperluan asas tu tak? Jadi lepas ni kawal dan beringat-ingat sikit untuk makan apa2 tu.
FAKTOR PERSEKITARAN
Yang kedua ialah disebabkan oleh persekitaran. Sebab Malaysia ni duduk di garisan khatulistiwa, jadi Malaysia ni panas. Jadi bila panas, kulit kita akan mudah menjadi kusam. Tambah-tambah lagi persekitaran kita yang tercemar dengan asap kereta, asap rokok dan macam-macam lagi la yang menyebabkan pencemaran alam sekitar.
TIDUR YANG KURANG
Ramai yang mengambil mudah pasal hal ni. Sebenarnya badan kita sememangnya memerlukan rehat yang cukup. Begitu juga dengan kulit muka kita. Sebab waktu kita tidur, sel- sel kulit kita memerlukan kolagen dan pertumbuhan semula. Jadi jangan ambil mudah tentang perkara ini. Tapi jangan pulak tidur berlebihan. Tidur mengikut waktu yang ditetapkan oleh doktor.
Comments
Post a Comment